Les méditations sont parties intégrantes du Dayan Qi Gong (ou Qi Gong de l’Oie Sauvage).

Elles sont principalement des méditations de pleine conscience.

Elles vous permettent de vous réapproprier votre corps grâce à un voyage intérieur et très rapidement de sortir des limitations de vos mouvements corporels, de vos concepts et de vos croyances erronées par une perception réelle de l’Univers.

Les méditations sont un complément indispensable à la pratique du Dayan notamment pour la pratique de la petite circulation céleste (ou orbite microcosmique)